₫2025 01 18 tài egb99
2025 01 18 tài egb99-Kiến thức về dinh dưỡng, ẩm thực rất quan trọng. Nếu đã có kế hoạch thì cần có thói quen đánh giá các món ăn và liên kết chúng với bản thân. Thói quen tốt như ăn nhiều rau, trái cây, rèn luyện thể chất, hạn chế rượu, từ bỏ thức ăn nhanh, đồ chế biến sẵn… phải duy trì.
2025 01 18 tài egb99-Kiến thức về dinh dưỡng, ẩm thực rất quan trọng. Nếu đã có kế hoạch thì cần có thói quen đánh giá các món ăn và liên kết chúng với bản thân. Thói quen tốt như ăn nhiều rau, trái cây, rèn luyện thể chất, hạn chế rượu, từ bỏ thức ăn nhanh, đồ chế biến sẵn… phải duy trì.